Traiter les ampoules : comment soigner au mieux une ampoule ?

Les ampoules peuvent causer beaucoup d'inconfort et perturber vos projets. Dans ce blog, nous vous expliquons comment soulager la douleur et prévenir les infections.

1. Qu'est-ce qu'une ampoule ?
2. Types d'ampoules
3. Comment traiter une ampoule ?
4. Traitement d'une ampoule fermée
5. Doit-on percer une ampoule ?
6. Traitement d'une ampoule ouverte

Qu'est-ce qu'une ampoule ?

Les ampoules sont des accumulations de liquide sous l'épiderme. Une ampoule est généralement remplie d'un liquide clair, mais peut aussi contenir du sang. Elle se forme souvent à un endroit soumis à une forte friction, comme sous le pied ou sur le talon. Cela arrive par exemple lorsque vous portez des chaussures neuves ou trop serrées. Votre peau devient d'abord rouge, puis crée une poche de liquide pour protéger le tissu sous-jacent. En somme : une ampoule.

Types d'ampoules

La pression et la friction sur la peau ne sont pas les seules responsables. Il existe plusieurs causes à l'apparition d'une ampoule.

1. Ampoule de friction - accumulation de liquide sous l'épiderme qui se forme par la friction ou le pincement de la peau par par exemple votre chaussure ou votre tong. Les zones les plus courantes sont vos pieds, mais elles peuvent aussi apparaître sur vos mains ou vos doigts.
2. Ampoule de brûlure - Une ampoule de brûlure est une brûlure au second degré qui survient suite au contact de la peau avec des objets ou des liquides extrêmement chauds ou froids. Par exemple, un fer à repasser chaud ou de l'azote liquide. Si vous avez une brûlure, l'épiderme se détache des couches sous-jacentes et une poche remplie de liquide se forme.
3. Ampoule de contact - Due au contact de la peau avec des substances irritantes comme des produits chimiques ou la berce du Caucase.
4. Ampoules dues à des affections sous-jacentes - Ampoules apparaissant de l'intérieur, comme avec la varicelle, le zona ou suite à la prise de médicaments.

Comment traiter une ampoule ?

La meilleure façon de traiter une ampoule dépend du type d'ampoule. C'est pourquoi nous distinguons le traitement d'une ampoule ouverte de celui d'une ampoule fermée.

Traitement d'une ampoule fermée

La question principale concernant une ampoule fermée est :

Doit-on percer une ampoule ?

Ici, vous devez évaluer quel type d'ampoule il s'agit et combien elle vous gêne. Pour toutes les ampoules, la règle est la suivante : il est préférable de ne pas percer l'ampoule. Une ampoule finit par sécher d'elle-même, et laisser l'ampoule intacte réduit considérablement le risque d'infection.

Une ampoule de sang ne doit pas être percée. Comme le sang provient d'un vaisseau sanguin, le saignement peut être long à s'arrêter et vous risquez une infection du vaisseau.

De même, les ampoules de brûlure et de contact ne doivent pas être percées soi-même. Pour les ampoules de brûlure, il est judicieux de refroidir la zone à l'eau et de contacter un médecin.

S'agit-il d'une ampoule de friction "ordinaire" qui provoque une douleur constante due à la pression, ou d'une ampoule qui risque de percer seule ? Alors, vous pouvez décider de soulager la douleur en perçant l'ampoule.

Voici comment percer une ampoule correctement :

1. Désinfectez l'ampoule et la peau environnante avec un antiseptique (par ex. solution de bétadine iodée) ou avec des lingettes alcoolisées désinfectantes pour la peau.
2. Percez 2 petits trous sur le côté de l'ampoule avec une aiguille stérile propre, en la tenant parallèlement à la peau pour éviter de percer trop profondément et de provoquer un saignement.
3. Videz complètement l'ampoule avec un chiffon propre ou une compresse et laissez-la sécher autant que possible avant de solliciter à nouveau la peau.
4. Vous n'avez pas le temps ? Désinfectez alors à nouveau la peau avec précaution et couvrez l'ampoule avec une compresse stérile.
5. Il est important de laisser la peau morte sur l'ampoule vidée. Si vous l'enlevez, vous créez une plaie ouverte et le risque d'infection devient très élevé.

- ampoule sous callosité

La corne est un épaississement local et naturel de la peau ayant une fonction protectrice. On pourrait dire que la corne est une bonne chose, ce qui est parfois le cas. Elle offre une protection contre les ampoules. Cependant, un excès de corne peut avoir l'effet inverse. Des ampoules peuvent alors se former dans les couches profondes de la peau sous la corne à cause d'une friction excessive. Les ampoules sous la corne sont très douloureuses et difficiles à traiter.

Le mieux est de commencer par retirer l'excédent de corne. Vous pouvez lire comment faire au mieux dans notre blog sur l'élimination de la corne.

Ensuite, si elle cause beaucoup d'inconfort, vous pouvez percer l'ampoule avec une aiguille stérile comme une ampoule normale. Une fois l'ampoule séchée, gardez la peau des pieds souple avec une crème pour les pieds hydratante pour limiter la formation de nouvelle corne.

Traitement d'une ampoule ouverte

L'ampoule s'est déchirée ? Vous êtes face à une plaie ouverte et devez agir de la manière la plus stérile possible.

1. Lavez vos mains et nettoyez les environs de l'ampoule avec de l'eau et du savon afin qu'aucune saleté ne puisse pénétrer dans la plaie.
2. Vous pouvez ensuite découper la peau morte sur les bords avec des petits ciseaux, afin de créer des bords de plaie nets.
3. Désinfectez doucement la plaie avec par exemple une solution iodée.
4. Couvrez la plaie pendant quelques jours avec une compresse protectrice ou un pansement si de la saleté risque d'y entrer, mais retirez-le régulièrement pour que la plaie puisse sécher.

S'il s'agit d'une grosse ampoule et que la plaie n'est pas infectée, vous pouvez également la couvrir pendant quelques jours avec un pansement hydrocolloïde spécial. Ils ne collent pas à la plaie et stimulent le processus de cicatrisation. Un inconvénient peut être que vous ne remarquiez pas une éventuelle infection à temps et que la plaie reste humide.