Schmerzhafter Zeh; ein eingewachsener Zehennagel.

1. Was ist ein eingewachsener Zehennagel?
2. Wie entsteht ein eingewachsener Zehennagel?
3. Der Unterschied zwischen einem eingedrückten und einem eingewachsenen Zehennagel
4. Was tun bei einem eingewachsenen Zehennagel?
5. Was können Sie selbst gegen einen eingewachsenen Zehennagel tun?
6. Professionelle Hilfe bei einem eingewachsenen Zehennagel
7. Wie lassen sich eingewachsene Zehennägel vermeiden?

Was ist ein eingewachsener Zehennagel?

Ein eingewachsener Zehennagel (medizinischer Fachbegriff: Unguis incarnatus) ist sehr schmerzhaft und tritt meist am Zehennagel des großen Zehs auf. Der (seitliche) Nagelrand wächst nicht neben dem Nagelbett, sondern in die Haut hinein. Dies macht den Nagelwall extrem empfindlich/schmerzhaft, da eine Wunde entsteht. Der Zeh ist gerötet und geschwollen (Entzündung), es kann sich Eiter bilden und in einem späteren Stadium auch wildes Fleisch entstehen.

Diese Beschwerde tritt bei Männern und Frauen aller Altersgruppen auf, ist aber bei jungen Erwachsenen im Alter von 15 bis 25 Jahren bemerkenswert häufig.

Wie entsteht ein eingewachsener Zehennagel?

Ein eingewachsener Zehennagel kann mehrere Ursachen haben, entsteht aber fast immer in Kombination mit starkem Druck auf den Zeh, zum Beispiel durch den Druck von Schuhen oder den Druck benachbarter Zehen. Aufgrund dieses Drucks wächst der Nagel anders aus der Nagelmatrix heraus und bildet an der Seite eine stärkere Krümmung. In Kombination mit einem zu runden statt geraden Schnitt bohrt sich der Nagel beim Nachwachsen immer tiefer in den Nagelwall ein. Besonders dann, wenn die Ecke des Nagels nicht richtig abgerundet wurde und eine scharfe Spitze entstanden ist.

Ursachen, die einen eingewachsenen Zehennagel auslösen können:

• starker Druck auf den Zeh, z. B. durch zu enges Schuhwerk
• Verletzung des Zehs (Trauma)
• Fehlstellung der Zehen
• zu rundes und tiefes Schneiden der Nägel
• empfindliches Nagelumfeld durch Schweißfüße, Hormone oder feuchtes Milieu

Das Ausmaß der Beschwerden bei einem eingewachsenen Zehennagel kann stark variieren. Bei der einen Person ist es nur eine empfindliche Stelle, die gelegentlich auftritt, während eine andere Person kaum etwas am Zeh vertragen kann.

Der Unterschied zwischen einem eingedrückten und einem eingewachsenen Zehennagel

- Ein eingedrückter Zehennagel (Pseudo-Unguis incarnatus) drückt mit der Seite des Nagels auf die Haut. Dies kann leichte bis starke Schmerzen verursachen. Der Nagelbereich kann geschwollen und gerötet sein, aber der Nagelwall ist noch intakt und es liegt keine Entzündung vor.

- Ein eingewachsener Zehennagel (Unguis incarnatus) bohrt sich mit der Nagelspitze in den Nagelwall und verursacht eine Wunde. Dies führt zu einer Entzündung mit Exsudat- oder Eiterbildung.

Eingewachsene Zehennägel können in 3 Stadien unterteilt werden:

1. erstes Stadium: Schwellung des Nagelwalls, Ödem, Rötung und Druckempfindlichkeit. Wir nennen dies einen eingedrückten Nagel.
2. zweites Stadium: wie das erste Stadium, jedoch mit Durchbohren der Haut durch den Nagel, was zu Entzündungen und Schmerzen bei Druck auf den Nagelwall führt.
3. drittes Stadium: wie das zweite Stadium, jedoch mit chronischer Entzündung des Nagelwalls und Eiterbildung, was zur Bildung von wildem Fleisch (Granulationsgewebe) führen kann.

Was tun bei einem eingewachsenen Zehennagel?

Ein eingewachsener Zehennagel geht nicht von alleine weg. Solange der Nagel weiter auf den Nagelwall drückt, werden Sie weiterhin Schmerzen haben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln. Welche Methode für Sie am besten geeignet ist, hängt vom Stadium ab und davon, ob Sie versuchen möchten, ihn selbst zu beheben, oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen.

Was können Sie selbst gegen einen eingewachsenen Zehennagel tun?

Wenn eine Entzündung vorliegt oder Sie starke Schmerzen haben, kontaktieren Sie immer Ihren Arzt und führen Sie keine Selbstbehandlung durch. Es ist nicht einfach, einen eingewachsenen Zehennagel selbst zu behandeln, und es erfordert einige spezielle Hilfsmittel, aber mit den folgenden Tipps können Sie verhindern, dass sich die Situation verschlimmert.

- Oft wird geraten, den Zeh mit dem eingewachsenen Nagel in einem Bad auf Basis von Soda oder Biotex einzuweichen. Dies beseitigt zwar keine Entzündung, macht aber die Nagelplatte weich und lindert vorübergehend den Schmerz. Allerdings wird auch die Haut des betroffenen Nagelwalls weicher und noch anfälliger. Dies ist daher keine gute Lösung, sondern eher eine Symptombekämpfung.

- Was Sie selbst tun können, ist, das Nagelumfeld gründlich zu reinigen. Oft sammelt sich Schmutz zwischen dem Nagelwall und dem Nagel an; wird dieser entfernt, kann das bereits Linderung verschaffen. Am einfachsten geht das, indem Sie den Nagelbereich befeuchten und den Schmutz mit einem Excavator entfernen. Dieses Instrument ist ein sehr kleiner, schmaler Löffel mit einer konvexen und einer spitzen Seite, mit dem der Schmutz herausgekratzt werden kann. Achten Sie darauf, dass die konvexe Seite die Haut berührt und die spitze Seite keine Verletzungen verursacht.

- Sie können auch eine schmale Eckfeile verwenden, um die Seite des eingewachsenen Nagels vorsichtig glatt zu feilen, sodass keine scharfen Spitzen oder Risse vorhanden sind, die in die Haut eindringen.

- Wenn der Nagelbereich sauber ist und die scharfen Kanten abgefeilt wurden, sollten Sie ein Stück Copoline (oder alternativ einen Wattebausch) mit einem Nagelheber zwischen Nagel und Nagelwall einbringen. Dies schützt die Haut des Nagelwalls vorübergehend, damit sie sich erholen kann.

- Desinfizieren Sie das Nagelumfeld nach der Behandlung des Nagels immer mit einem Desinfektionsmittel oder Alkohol-Desinfektionsmittel. Es kann immer eine kleine Hautverletzung vorliegen, und so beugen Sie einer Infektion vor.

Professionelle Hilfe bei einem eingewachsenen Zehennagel

Leiden Sie regelmäßig unter einem eingedrückten oder eingewachsenen Zehennagel, aber ohne Entzündung? Dann vereinbaren Sie einen Termin bei einer (medizinischen) Fußpflege.

Eine Fußpflegekraft kann die Beschwerden durch eine Behandlung sofort lindern. Der Nagel wird desinfiziert, gefeilt und gegebenenfalls ausgedünnt und freigelegt, damit sich die Haut regenerieren kann. Zudem gibt es mehrere Möglichkeiten, eingewachsenen Zehennägeln in Zukunft vorzubeugen.

Zum Beispiel kann eine Nagelspange angebracht werden, die den Nagel in die richtige Form lenkt. Dies kann auch durch das Auftragen einer Acrylschicht auf die Nagelplatte erfolgen.

Wenn Sie eine Infektion oder häufige Probleme mit einem eingewachsenen Zehennagel haben, die viele Beschwerden verursachen, suchen Sie einen Arzt auf. Der Arzt kann die Entzündung behandeln und Sie gegebenenfalls an einen Chirurgen überweisen, der einen Teil des Nagels operativ entfernt.

Wie lassen sich eingewachsene Zehennägel vermeiden?

Oft dauert es lange, bis man nicht mehr unter einem eingewachsenen Zehennagel leidet. Am besten ist es, das Einwachsen der Nägel ganz zu verhindern!

Unsere Tipps:

1. Schneiden Sie die Nägel gerade und nicht zu kurz. Dies verhindert, dass Haut dort nachwächst, wo der Nagel sein sollte. Schneiden Sie also keine Ecken aus. Scharfe Kanten mit einer Feile abzurunden, ist kein Problem.
2. Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe nicht drücken. Besonders Schuhe mit einer engen Spitze oder hohen Absätzen üben starken Druck auf die Nägel aus. Natürlich können Sie solche Schuhe ab und zu tragen, aber wechseln Sie sie häufig. So entsteht nicht jedes Mal an der gleichen Stelle Druck.
3. Ziehen Sie Ihre Schuhe so schnell wie möglich aus. Ohne Schuhe haben Ihre Zehen den nötigen Platz und es gibt keinen Druck.