Que peut-on faire contre les mycoses des pieds (pied d'athlète) ?

La mycose du pied est un problème de pied courant. Dans ce blog, nous vous donnons autant d'informations que possible sur la façon dont elle survient et sur les mesures que vous pouvez prendre au mieux.

1. Qu'est-ce que le pied d'athlète ?
2. À quoi ressemble le pied d'athlète et quels désagréments cause-t-il ?
3. Comment attrape-t-on le pied d'athlète ?
4. Traiter le pied d'athlète
5. Conseils pour prévenir le pied d'athlète
6. Pied d'athlète tenace

Qu'est-ce que le pied d'athlète ?

Le pied d'athlète est un nom collectif pour plusieurs affections du pied causées par une infection fongique. On l'appelle aussi populairement pied de nageur, car c'est une affection que l'on peut facilement contracter dans les piscines. Le nom est pied d'athlète, en raison du risque de contamination dans les vestiaires/douches partagés des clubs de sport.

Il ne s'agit pas d'eczéma, bien qu'il y ressemble souvent beaucoup. L'eczéma est une réaction inflammatoire de la peau qui provient de l'intérieur. Le pied d'athlète est une infection externe. Cependant, ils peuvent survenir simultanément. L'eczéma survient alors comme une réaction d'hypersensibilité aux spores fongiques. Le nom médical du pied d'athlète est Tinea Pedis.

À quoi ressemble le pied d'athlète et quels désagréments cause-t-il ?

Vous pouvez diviser le pied d'athlète en 4 types différents, en fonction de sa localisation et de son apparence.

1. Petites cloques prurigineuses, surtout sur la plante des pieds. Les cloques contiennent du liquide et, occasionnellement, des cloques plus grosses se développent. À un stade ultérieur, elles deviennent des taches brunes ou des croûtes. Ensuite, la peau pèle.
2. Desquamation blanche, surtout entre les orteils et sur la plante du pied. La peau entre le quatrième et le cinquième orteil est souvent la première touchée et, à un stade plus avancé, des fissures douloureuses et humides peuvent également se développer entre les orteils.
3. Peau rouge, irritée et squameuse sur une grande partie de la plante et des bords des pieds. Cette forme de pied d'athlète est appelée type mocassin, car elle a la forme d'une chaussure portant ce nom.
4. Décoloration jaune/blanche, épaississement et fragilité des ongles d'orteils (mycose des ongles). Cette infection fongique des ongles est également appelée populairement ongles fongiques. Le nom officiel est onychomycose.

Comment attrape-t-on le pied d'athlète ?

Les champignons peuvent être trouvés dans de nombreux endroits et sont généralement inoffensifs. Les espèces de champignons qui causent le pied d'athlète sont appelées dermatophytes. Si ce champignon envahit la peau de votre pied et se propage, on parle d'infection. Le pied d'athlète se développe dans la couche la plus externe de l'épiderme, la couche cornée.

Habituellement, la barrière naturelle de votre peau empêche les champignons de pénétrer. Mais si la peau est endommagée ou irritée, la fonction protectrice de la peau diminue et un champignon peut s'y introduire.

Vous pouvez attraper un champignon cutané n'importe où, mais vous avez le plus grand risque d'infection dans les douches partagées, les vestiaires et les piscines. Les spores de moisissures se développent très bien dans un environnement humide et chaud et y sont très fréquentes. Cela rend également plus difficile pour les personnes ayant les pieds moites de se débarrasser du pied d'athlète.

L'utilisation excessive de savon et le fait de ne pas bien sécher les pieds (surtout l'espace entre les orteils) peuvent également contribuer au développement d'une infection fongique.

Traiter le pied d'athlète

Le pied d'athlète ne disparaît pas de lui-même. Mais si vous le détectez à temps, vous pouvez vous en débarrasser rapidement. À condition d'être prêt à prendre un certain nombre de mesures et de traiter vos pieds quotidiennement. Apparteniez-vous à un groupe à risque (diabète, rhumatisme, troubles neurologiques, maladies vasculaires) ? Contactez toujours votre médecin en premier pour discuter du remède contre les champignons cutanés le mieux adapté à votre cas.

Si vous voulez traiter votre pied d'athlète, gardez les points suivants à l'esprit :

1. Il existe de nombreux produits différents sur le marché avec un agent antifongique ou inhibiteur fongique disponible. Habituellement sous la forme d'une crème pour les pieds, d'une mousse ou d'un gel pour pied d'athlète. Ces produits doivent être utilisés quotidiennement et, même si les plaintes sont encore minimes, utilisés pendant 2 semaines.
2. Soyez prudent avec les produits qui peuvent s'agglomérer, tels que les poudres et les crèmes épaisses. Ces produits peuvent en fait favoriser l'humidité entre les orteils.
3. Souffrez-vous d'une couche épaisse de callosités ? Assurez-vous de retirer les callosités autant que possible. De cette façon, le produit peut beaucoup mieux atteindre le champignon dans la peau.
4. Lavez vos chaussettes à au moins 60 degrés (de préférence 90 degrés). Il en va de même pour les tapis de bain et le linge de lit ! Tous peuvent contenir des spores de moisissures et provoquer une ré-infestation. Portez des chaussettes en matière naturelle (coton) et mettez une paire propre chaque jour.
5. Les chaussures doivent également être traitées. Un spray antifongique est le plus facile pour cela, car il peut être bien vaporisé dans le bout de la chaussure.
6. N'essayez pas de gratter la peau infectée ! Si vous grattez la peau, vous pouvez obtenir une infection bactérienne en plus de l'infection fongique. Les plaies sont également l'environnement idéal pour les spores fongiques et sont donc plus difficiles à éliminer.

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Conseils pour prévenir le pied d'athlète

1. Évitez d'utiliser du savon ! Le savon affecte la barrière naturelle de la peau. Si vous souhaitez quand même utiliser du savon, choisissez une variante au pH neutre.
2. Séchez soigneusement vos pieds. Vous pouvez les sécher au sèche-cheveux, de préférence. Cela sèche mieux qu'une serviette et vous n'avez pas autant à vous pencher.
3. Portez des tongs dans les zones telles que les vestiaires et les douches.
4. Souffrez-vous de pieds moites ? Changez alors vos chaussettes plusieurs fois par jour. L'utilisation d'huile de zinc peut également aider à garder les pieds plus secs.
5. Portez des chaussures respirantes (matière naturelle) qui ne sont pas trop serrées. Les chaussures ouvertes sont bien sûr encore mieux si le temps le permet.

Pied d'athlète tenace

Le pied d'athlète est traitable, mais il existe toujours une chance que l'infection revienne. La probabilité que cela se produise et la rapidité varient pour chacun. Essayez de maintenir la peau de vos pieds en bon état, c'est le meilleur moyen d'empêcher la formation de champignons. Une peau sèche ou endommagée reste plus sensible aux spores fongiques. Appliquer quotidiennement une bonne crème hydratante pour les pieds aide à maintenir la peau en bon état.